Als je gevarieerd eet, is dit veel gezonder. Elke dag hetzelfde eten is niet goed.

Gevarieerd eten is inderdaad veel gezonder. Als je gevarieerd eet krijg je veel vitamine binnen en dat is dus veel gezonder!

Inderdaad, omdat je anders teveel van dezelfde vetten en/of vitamines binnenkrijgt, en je een tekort hebt aan andere vitamines. Met gevarieerd eten krijg je van alles genoeg binnen.

Dit klopt, gevarieerd eten zorgt ervoor dat je verschillende voedingstoffen binnen krijgt. Alle voedingstoffen heb je nodig, als je altijd het zelfde eet, krijg je maar een gedeelte van allee voedingstoffen binnen. Daarom is het belangrijk om gevarieerd te eten.